লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডালিম মূলত রোগীদের জন্য উপকারী ফল হিসেবে সব থেকে বেশি জনপ্রিয়। অনেকে আবার ডালিমকে স্বর্গীয় ফল হিসেবেও ডাকেন। কারণ এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জাদুকরী গুনাগুণ।
সারাদেশ ডেস্ক : জেনে নিন রাশি অনুযায়ী এই সপ্তাহ কেমন যেতে পারে। পাশ্চাত্য রাশিচক্রমতে চন্দ্র ও অন্যান্য গ্রহগত অবস্থানের ওপর ভিত্তি করে চলতি সপ্তাহের বিভিন্ন রাশির জাতক জাতিকাদের নানান বিষয়ের
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে কোষ্ঠকাঠিন্য। তবে কিছু ক্ষেত্রে এই সমস্যা বংশানুক্রমিক। সময়মতো কোষ্ঠকাঠিন্যে যথাযথ ব্যবস্থা বা সতর্কতা অবলম্বন না করলে তা কোলন ক্যান্সারের সম্ভাবনা বহুগুণ বাড়িয়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই পেটের নানা ধরণের জটিলতায় ভোগেন। তার জন্য অনেক দামী ঔষধ সেবন করেন। কিন্তু খুব ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। খাবারটি যাই
সারাদেশ ডেস্ক : বিটকে বলা হয় সুপারফুড। এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে; যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। বিটে জিংক, আয়রন, আয়োডিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম, নাইট্রেট, ফোলেট, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়িতে, শোয়ার ঘরের কোণে, কখনও খাওয়ার টেবিলের উপরেই বনসাই গাছ সাজানো থাকছে। বনসজ্জ গৃহসজ্জার নতুন চল তো বটেই তবে এর পিছনেও বেশ কিছু কারণ আছে। মানসিক চাপ
সারাদেশ ডেস্ক : শাকের মধ্যে পালংশাক খেতে খুবই সুস্বাদু। পুষ্টির দিক থেকেও শাকটি সেরা। এতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টির সমাহার। এ শাকে নানারকম পুষ্টি রয়েছে বলে স্বাস্থ্যেরও বহুবিধ উপকার হয়। এখানে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নারীদের বয়স বাড়তে থাকার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে ব্রণের প্রবণতা বাড়তে থাকে। তবে শুধু যে বয়স বাড়লেই ব্রণ হবে এমনটা নয়; কারণ যেকোনো বয়সেই ব্রণ হতে পারে। ব্রণ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সৌন্দর্য চর্চায় ও ত্বককে সুস্থ রাখতে অনেকে বিভিন্ন ধরনের প্রসাধনসামগ্রী ব্যবহার করে থাকেন। কোন প্রসাধনী আপনার জন্য ভালো কার্যকর তা জেনে-বুঝে তারপর ব্যবহার করা উচিৎ। কারণ বাজারে
সারাদেশ ডেস্ক : শীতকাল হলো সবজির মৌসুম। এমন অনেক সবজি আছে যা প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে। যে খাবার থেকে ২ গ্রাম বা তার বেশি প্রোটিন পাওয়া যায় তাই হলো প্রোটিনের
