1. newsroom@saradesh.net : News Room : News Room
  2. saradesh.net@gmail.com : saradesh :
গ্রিল চিকেন সালাদে কমবে ওজন - সারাদেশ.নেট
রবিবার, ১৯ মে ২০২৪, ০৭:০৮ অপরাহ্ন
শিরোনাম:
সরকারী খরচায় অসচ্ছল বিচারপ্রার্থীদের ৩৮৪৮৮৬ মামলায় আইনি সহায়তা কক্সবাজারে সুপ্রিম কোর্ট রিসার্চ ইনস্টিটিউটের নির্ধারিত স্থান পরিদর্শন করলেন প্রধান বিচারপতি সুপ্রিমকোর্ট বার নির্বাচনে ভোট গননায় মারামারি : জামিন পেলেন যুবদল নেতা নূরে আলম সিদ্দিকী সোহাগ নারী নির্যাতন মামলায় অভিযোগকারীগন ব্যক্তিগত আইনজীবী নিয়োগ করতে পারবেন হাইকোর্ট বিভাগের আইনজীবীদের ১৫ ব্যাচ এর নতুন কমিটি : আহ্বায়ক অভি, সদস্য সচিব তামান্না আইনপেশা পরিচালনায় আইনজীবীদের পেশাগত নৈতিক মানদণ্ড রক্ষার ওপর প্রধান বিচারপতির গুরুত্বারোপ বাংলাদেশ মেডিয়েটরস ফোরাম (বিএমএফ) এর আনুষ্ঠানিক যাত্রা শুরু স্ট্যান্ডার্ড ব্যাংকের সাবেক এমডি হাবিবুর রহমানের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা শিল্প বিকাশে কর্মসংস্থান সৃষ্টির মাধ্যমে দেশের অগ্রযাত্রায় গর্বিত সহযোগী আব্দুল মোনেম লিমিটেড : মঈনুদ্দিন মোনেম ভূমিদস্যু কামরুলের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিতে ১০ আইনজীবীর আবেদন

গ্রিল চিকেন সালাদে কমবে ওজন

  • Update Time : বৃহস্পতিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২১

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বাড়তি ওজন শরীরের জন্য অনেক বেশি পরিমাণে কষ্টদায়ক। অতিরিক্ত ওজনের কারণে কাজকর্মের মধ্যেও আসে অনীহা। অল্পতেই হাঁপিয়ে যেতে হয়। যারা স্বাস্থ্য সচেতন, তারা তাদের এই বাড়তি ওজন কমাতে নানা পরিশ্রম করে থাকেন। চালিয়ে যান শারীরিক ব্যায়াম। খাদ্যাভ্যাসেও নিয়ে আসেন ব্যাপক পরিবর্তন। তবে সবসময় একরকম খাবারে একঘেয়েমি আসাটা অবশ্য দোষের নয়।

তাই হয়তো স্বাদে ভিন্নতা আনতে গিয়ে অনেকে শরীরের জন্য ক্ষতিকারক অনেক কিছু খেয়ে ফেলেন। তবে এখন যে রেসিপিটির কথা বলবো তা ওজন যেমন কমাবে, তেমনি মুখের স্বাদকেও দিবে নতুনত্ব।

চলুন তাহলে জেনে নেই কীভাবে তৈরি হবে এই সুস্বাদু, মুখরোচক সালাদটি। রেসিপিটি ৪ জনের জন্য করা যাবে। আর এই সালাদটিতে পুষ্টির পরিমাণ হিসেবে থাকবে ৫০০ গ্রাম ক্যালোরি, ২৪ গ্রাম ফ্যাট এবং ৬৬০ মিলিগ্রাম সোডিয়াম।

এসএস//

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *