সারাদেশ ডেস্ক : শরীরে বাড়তি মেদ ও ওজন কমাতে কফি বেশ সাহায্য করে। তবে, দুধ-চিনি মেশানো সুস্বাদু কফি নয়, সমাধান রয়েছে ব্ল্যাক কফিতে। এই ধরনের কফিতে ক্যালোরির পরিমাণ একেবারে খুবই
সারাদেশ ডেস্ক : শীতের আগমনী বার্তায় প্রকৃতি সেজেছে তার আপন রুপে । আর আমাদের ত্বকে এর প্রভাব পড়তে শুরু করেছে । এ সময় ত্বক হয়ে যায় অমসৃণ ও ফ্যাকাসে। এ
সারাদেশ ডেস্ক : দেশের আবহাওয়ায় শীতের বার্তা বইছে। বাতাসে হেমন্তের হাওয়া বহমান। কখনও রুক্ষ, কখনও আর্দ্র। এই আবহাওয়াতেই খুশকির সমস্যা প্রকট হয়। চুলের স্বাস্থ্যহানির জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই খুশকির সমস্যাই দায়ী
সারা দেশ ডেস্ক : আপনার আদরের সোনা মনির হাতে স্মার্ট ফোনটি তোলে দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। যদি একবার দিয়ে অভ্যাস করে ফেলেন তা হলে নিজ হাতে সন্তানের জীবন ধংস করেছেন।
সারাদেশ ডেস্ক : ভেষজ গুণে অনন্য মূল্যবান একটি ফল আমলকি। আমলকি ফল পাতা দুটিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা হয়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ সাহায্য করে।
সারাদেশ ডেস্ক : হেমন্ত আসে শীতের আগমনী বার্তা নিয়ে । এ সময় ঠাণ্ডা বাতাস বইতে শুরু করে । ফলে এর প্রভাব পরে ত্বকের ওপর। তৈলাক্ত ত্বকও এই সময়ে শুষ্ক হয়ে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পাকা কলাতে কেবল প্রাকৃতিক চিনিই নয়, অনেক ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে। কলার কিছু উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা তুলে ধরা হলো। যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথের প্রতিবেদনে বলা হয়েছে,
সারাদেশ ডেস্ক : চুল মানুষের সৌন্দর্য বাড়াতে অনেক বড় ভূমিকা রাখে। চুল পড়া সমস্যায় পেয়ারা পাতার রস চুলে লাগানোর পরামর্শ দেন চিকিত্সকগণ। পরিবেশ দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাপন চুল পড়ার জন্য দায়ী।
লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজেকে তরতাজা করতে রাতে ত্বকের চাই বিশেষ পরিচর্যা। বেশিক্ষণ নয় হাতে পাঁচ মিনিটে হবে ত্বকের এ পরিচর্যা। তেলতেলে ত্বকের জন্য বিশেষভাবে তৈরি ফোম বা জেল-বেসড ক্লেনজার দিয়ে
সারাদেশ ডেস্ক : শীতে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন তেল। শীতের সময় ত্বক আর্দ্রতা হারায়। এর ফলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা তৈরি হয় ত্বকে। ত্বকের এসব সমস্যা দূর করতে ব্যবহার করতে
