লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাদা দাঁতের হাসি মানুষের সৌন্দর্যের আকর্ষণীয়তা বৃদ্ধি করে । সেই দাঁত যদি সাদা না হয়ে হলুদ হয় তাহলে দেখতে অনেক অসুন্দর লাগে । অনেক সময় মানুষের সামনে
সারাদেশ ডেস্ক : অনেক শাকের মধ্যে সহজলভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা ক্ষেত-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে বাড়তে থাকে। তাই হাত বাড়ালেই সংগ্রহ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ধুলাবালির কারণে সকলের মধ্যেই কমবেশি ত্বক সুন্দর রাখার জন্য সচেতনতা তৈরি হচ্ছে। যত্ন না নিলে ক্রমেই চেহারার অনেক বেশি ক্ষতি হচ্ছে। যদিও সবসময় মুখ ধোয়া বা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চুল পড়া রোধে মেথি অনেক কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। মেথিতে ফলিক এসিড, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-কে, ভিটামিন-সি, এবং অনেক বড় একটা সোর্স হল মিনারেলের। চুল পড়া দুর করার জন্য
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খেজুরে রয়েছে ভিটামিন, আঁশ, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিঙ্ক। খেজুর একজন সুস্থ মানুষের শরীরে আয়রনের চাহিদার প্রায় ১১ ভাগই পূরণ করে। তাই প্রতিদিন খেতে পারেন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : মধু হচ্ছে সুপেয় ঔষধিগুণ সম্পন্ন তরল ভেষজ। এটি স্বাস্থ্য সুরক্ষা ও রোগ মুক্তিতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। মধুর প্রধান রাসায়নিক উপাদান হলো ফ্রুক্টোজ এবং ডেক্সট্রোজ। এছাড়াও মধুতে
স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুখ খুবই স্পর্শকাতর অংশ। তাই নিজে নিজে ওষুধ ব্যবহার করতে যাবেন না। যা করবেন তা অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। সব চাইতে জরুরি বিষয় হল চিকিৎসার পরও মুখের
লাইফস্টাইল ডেস্ক : টমেটো শীতের ফল হলেও এখন সারা বছরই পাওয়া যায়। তবে শীতের সময় এই সবজির স্বাদ অন্য সময়ের চেয়ে আলাদা। সালাদ হিসেবে ও রান্না টমেটো খুবই সুস্বাদু। টমেটোতে
সারাদেশ ডেস্ক : শীতকালের দুটি ফল ওজন কমাতে খুবই উপকারী। তাই খাবারে মৌসুমি ফল যোগ করলে ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের চাহিদা পূরণ করে। পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ওজন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : সাধারণত টেনশন, পরীক্ষা বা চাকুরির অত্যন্ত চাপ, মানসিক চাপ, বাস বা গাড়ীতে অনেকক্ষণ যাত্রা করা, মহিলাদের বেশীক্ষণ গরমে রান্না ঘরে থাকা, মাসিকের সময় ইত্যাদি নানাবিধ কারণে মাইগ্রেন
