লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান সময়ের স্মার্টফোনগুলোতে রয়েছে বড় ব্যাটারি এবং দ্রুতগতির চার্জিং প্রযুক্তি। কিন্তু এই প্রযুক্তিনির্ভর যুগেও স্মার্টফোনে ভিডিও দেখা বা ভারী কোনো অ্যাপ ব্যবহারের সময় ফোন গরম হচ্ছে। অধিকাংশ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকতে হলে মানসিক চাপ এড়িয়ে চলতে হবে। মানসিক চাপ শারীরিক অসুখের অন্যতম প্রধান কারণ। দীর্ঘদিন ধরে যদি কেউ মানসিক চাপে থাকেন, তবে তার প্রভাব
লাইফ স্টাইল ডেস্ক : অনেকেই সকালের নাস্তার মেনুতে রাখেন কলা। কেউ কেউ আবার দিনের অন্য সময় কলা খান। তবে বিশেষজ্ঞরা সকালেই কলা খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। কলায় থাকা পটাসিয়াম, ফাইবার ও
সারাদেশ ডেস্ক : সুস্থ থাকলে হলে খাদ্যতালিকায় অবশ্যই প্রোটিন রাখতে হবে। প্রোটিন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ডিম, মাছ ও মাংস ছাড়াও প্রোটিনের উৎস হতে পারে উদ্ভিজ্জ খাবার। প্রাণিজ উৎস
লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় এখন ঘরে ঘরে। খাবারের কারণে মূলত এ সমস্যা হয়ে থাকে। তাই খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে যত্নশীল হতে হবে। পেটে অস্বস্তি অনুভব, বমি বমি ভাব,
লাইফস্টাইল ডেস্ক : এলাচ খাবারের স্বাদকে অনেক সমৃদ্ধি করে। এটির ব্যবহার কেবল রান্নাতেই সীমাবদ্ধ নয়। এলাচের পেস্ট, এলাচ গুঁড়ো, এলাচের তেল এবং এলাচের চা বাজারে সচরাচর পাওয়া যায় এখন। এলাচ
সারাদেশ ডেস্ক : চলতি সপ্তাহে বাংলাদেশে একটি নাটকের শুটিং চলাকালে মৌমাছির কামড়ে অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার পর একজন অভিনেতাকে শেষ পর্যন্ত হাসপাতালে ভর্তি করতে হয়। হাসপাতাল সূত্রের বরাতে জানা গেছে, ওই
সারাদেশ ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠে হঠাৎ করেই ঘাড়ের একপাশে প্রচণ্ড ব্যথা, কিংবা কাজ করতে করতে হঠাৎই ঘাড়ের একদিকে প্রবল টান, কিছুতেই ঘাড় ঘোরানো যাচ্ছে না… এই রকম সমস্যায় অনেকেই
সারাদেশ ডেস্ক : জবা ফুলে অনেক ওষধি গুণ রয়েছে। আর জবা ফুল থেকে তৈরি চা এখন খুবই জনপ্রিয়। ফুলের মত জবা ফুলের চাও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। সারা বিশ্বে জবা চায়ের জনপ্রিয়তা
সারাদেশ ডেস্ক : প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, জিংক রয়েছে কাজু বাদামে। তাই কাজু বাদাম খেতে পারলে বিভিন্ন জটিল রোগ থেকে বাঁচা যায়। প্রতিদিন কাজু
