1. newsroom@saradesh.net : News Room : News Room
  2. saradesh.net@gmail.com : saradesh :
এলাচের ৫ উপকারিতা - সারাদেশ.নেট
শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০২৪, ১১:২৬ অপরাহ্ন
শিরোনাম:
কোটায় চাকরি : কুমিল্লার এসপি হচ্ছেন জুলাই বিপ্লবে গুলি করা ছাত্রলীগ ক্যাডার নাজির সম্প্রচারিত সংবাদটি সম্পূর্ণ মিথ্যা, কাল্পনিক এবং ভিত্তিহীন : সুপ্রিম কোর্ট প্রশাসন মতিঝিল থানা ৮নং ওয়ার্ড যুবদলের কর্মীসভা অনুষ্ঠিত আওয়ামী লীগসহ ১১টি দলের রাজনৈতিক কার্যক্রম বন্ধে নির্দেশনা চেয়ে রিট বাংলাদেশ প্রাথমিক শিক্ষক কল্যান সমিতির সভাপতি রফিক, মহাসচিব সাত্তার সাংগঠনিক সম্পাদক তফাজ্জল বুড়িচং জগতপুরে অগ্নিকাণ্ডে নিঃস্ব হয়ে গেছে একটি পরিবার হাইকোর্টে ২৩ অতিরিক্ত বিচারপতি নিয়োগ খালাস পেলেন যুবদল নেতা আইনজীবী নুরে আলম সিদ্দিকী সোহাগ আপিল বিভাগে তালিকাভুক্ত হলেন এডভোকেট গাজী কামরুল ইসলাম সজল দেশে ফিরেছেন প্রধান উপদেষ্টা

এলাচের ৫ উপকারিতা

  • Update Time : রবিবার, ২৪ জানুয়ারী, ২০২১

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এলাচ খাবারের স্বাদকে অনেক সমৃদ্ধি করে। এটির ব্যবহার কেবল রান্নাতেই সীমাবদ্ধ নয়। এলাচের পেস্ট, এলাচ গুঁড়ো, এলাচের তেল এবং এলাচের চা বাজারে সচরাচর পাওয়া যায় এখন। এলাচ এক প্রকার মশলা। এটিতে রয়েছে নানা ওষুধই গুণাবলী এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা। বহু বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী মশলা ও সুস্বাদু উপাদান হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে এলাচ। এবার তাহলে এলাচের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেয়া যাক-

শ্বাসকষ্ট : মধু, লেবুর রস ও গরম পানির সঙ্গে একটা এলাচ মিশিয়ে পান করলে শ্বাসকষ্ট দূর হয়। হুপিংকাশি ও ফুসফুস সংক্রমণের মতো যারা সমস্যায় ভুগছেন তারা নিয়মিত এই উপায়ে এলাচ-পানি খেতে পারেন। ক’দিন পর নিজেই উপকারিতা বুঝতে পারবেন।

হাঁপানি ও হৃদরোগ : এলাচে থাকা উপাদান হাঁপানি ও হৃদরোগ নিরাময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। নিয়মিত এলাচ খাওয়ার ফলে হৃদরোগ প্রতিরোধ হয় এবং হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক থাকে। এতে করে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। এলাচের গুঁড়োর সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিয়মিত খেলে হৃদরোগে বেশ উপকার আসে।

মুখের দুর্গন্ধ : মুখে দুর্গন্ধ থাকা বিব্রতকর একটা সমস্যা। অনেকের মুখেই কারণবশত দুর্গন্ধ থাকে। মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করার পরও দুর্গন্ধ থেকে যায়। যারা এরকম সমস্যায় ভুগেন তারা একটা এলাচ নিয়ে চিবোতে থাকুন। মুহূর্তেই মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে।

মাথা ব্যথা : এলাচ চা মাথা ব্যথা দূর করতে অনেক সহায়ক। গরম পানিতে এলাচ গুঁড়ো ও মধু দিয়ে ফুটিয়ে পান করার ফলে মাথা ব্যথা কমতে শুরু করে। মাথা ব্যথা দূর করা ছাড়াও এলাচ চা মানসিক চাপ কমাতে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।

উদ্বেগ : এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে এলাচের নির্যাস উদ্বেগজনক আচরণ রোধ করতে পারে। নিয়মিত এলাচের নির্যাস পানীয়ের ফলে মানসিক উদ্বেগ অনেকটাই কমে যায়। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলতে হবে।

সূত্র : হেলথ লাইন

Please Share This Post in Your Social Media

More News Of This Category

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *