Dhaka ০৬:৫২ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৫, ৫ বৈশাখ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
শিরোনাম:
বিপুল আনন্দ উৎসাহ উদ্দীপনায় দেশব্যাপী বাংলা নববর্ষ ১৪৩২ উদযাপিত ‘জুলাই আন্দোলন নির্মূলে পরিচালিত মানবতাবিরোধী অপরাধ মামলায় সহস্রাধিক লোকের সাক্ষ্য’ বৈষম্যহীন বাংলাদেশ গড়াই হোক এবারের নববর্ষের অঙ্গীকার : প্রধান উপদেষ্টা সোয়াই নদীর পুনঃখনন কাজ বাস্তবায়ন হচ্ছে : ৫’শ মিটার কাজে বাঁধা দৈনিক যায়যায়দিন পত্রিকার ডিক্লারেশন বাতিলের তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ জানিয়েছে ডিইউজে বেগম খালেদা জিয়াকে প্রতীকি ক্ষতিপূরণ দেয়া উচিত: সর্বোচ্চ আদালতে ব্যারিস্টার সালাউদ্দিন দোলন সুবিধাবঞ্চিত শিশু ও এতিমদের নিয়ে ককক্সবাজার ভ্রমনে দূর্বার তারুণ্য ফাউন্ডেশন শহীদ বুদ্ধিজীবী দিবসে বিএফইউজে-ডিইউজে’র আলোচনা সভা অনুষ্ঠিত ১৯ ডিসেম্বর থেকে ১ জানুয়ারি পর্যন্ত সুপ্রিম কোর্টে অবকাশ : জরুরি মামলা শুনানিতে অবকাশকালীন বেঞ্চ জান প্রাণ দিয়ে জনআস্থা ধরে রাখতে হবে : তারেক রহমান

নাক বন্ধ হলে যা করনীয়

  • Update Time : ০১:৫১:২৫ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৭ অক্টোবর ২০২০
  • / ১৯ Time View

সারাদেশে ডেস্ক : প্রকৃতিক পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের নানা রোগ দেখা যায় এর মধ্যে ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অন্যতম । দিনের তাপমাত্রা বেশি থাকলেও রাতে আবার কম- এমন নানা কারণে হুট করে ঠান্ডা লেগে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। সেখান থেকে নাক বন্ধের সমস্যায়ও ভুগছেন অনেকে। এমনটা হলে মেনে চলতে হবে ঘরোয়া কিছু নিয়ম।

ঠান্ডার সমস্যা দূর করার জন্য আদা বেশ কার্যকরী, একথা আমরা সবাই জানি। আদা কুচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে বন্ধ নাকে বন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। সরাসরি আদার রস খেলেও এই সমস্যা কমে যায় অনেকখানি। তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। যা ঠান্ডাজনিত সমস্যার প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে। দেড় গ্লাস পানিতে ৫-৬টি তেজপাতা জ্বাল দিয়ে তারপর হালকা গরম অবস্থায় পান করলে বন্ধ নাকের সমস্যা কমিয়ে মুখের স্বাদও ফিরিয়ে আনবে। ইনফেকশন ও নাক বন্ধের সমস্যায় লেবু কিন্তু খুব উপকারী উপাদান। লেবুর রস, এক গ্লাস পানি ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে সকালে পান করলে এই সমস্যা অনেকটা কাটবে। হুটহাট ঠান্ডাও লাগবে না। তবে যারা গ্যাস্ট্রিকের রোগী, তারা এটি এড়িয়ে চলবেন।নাক বন্ধ সমস্যা দূর করার আরেকটি ভালো উপায় মেনথল। গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা মেনথল দিয়ে যদি ভাপ নিলে বন্ধ নাকের সমস্যা দূরে থাকে অনেকটাই। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে রসুন। ২-৩টি রসুন থেঁতলে এককাপ পানিতে ১০ মিনিট জ্বাল দিয়ে উষ্ণ অবস্থায় পান করলে এই সমস্যা থেকে রেহাই মিলবে।

এসএস//

Please Share This Post in Your Social Media

Write Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save Your Email and Others Information

About Author Information

নাক বন্ধ হলে যা করনীয়

Update Time : ০১:৫১:২৫ অপরাহ্ন, শনিবার, ১৭ অক্টোবর ২০২০

সারাদেশে ডেস্ক : প্রকৃতিক পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের নানা রোগ দেখা যায় এর মধ্যে ঠান্ডা লেগে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া অন্যতম । দিনের তাপমাত্রা বেশি থাকলেও রাতে আবার কম- এমন নানা কারণে হুট করে ঠান্ডা লেগে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। সেখান থেকে নাক বন্ধের সমস্যায়ও ভুগছেন অনেকে। এমনটা হলে মেনে চলতে হবে ঘরোয়া কিছু নিয়ম।

ঠান্ডার সমস্যা দূর করার জন্য আদা বেশ কার্যকরী, একথা আমরা সবাই জানি। আদা কুচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে বন্ধ নাকে বন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। সরাসরি আদার রস খেলেও এই সমস্যা কমে যায় অনেকখানি। তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য। যা ঠান্ডাজনিত সমস্যার প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে। দেড় গ্লাস পানিতে ৫-৬টি তেজপাতা জ্বাল দিয়ে তারপর হালকা গরম অবস্থায় পান করলে বন্ধ নাকের সমস্যা কমিয়ে মুখের স্বাদও ফিরিয়ে আনবে। ইনফেকশন ও নাক বন্ধের সমস্যায় লেবু কিন্তু খুব উপকারী উপাদান। লেবুর রস, এক গ্লাস পানি ও এক চা চামচ মধু মিশিয়ে সকালে পান করলে এই সমস্যা অনেকটা কাটবে। হুটহাট ঠান্ডাও লাগবে না। তবে যারা গ্যাস্ট্রিকের রোগী, তারা এটি এড়িয়ে চলবেন।নাক বন্ধ সমস্যা দূর করার আরেকটি ভালো উপায় মেনথল। গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা মেনথল দিয়ে যদি ভাপ নিলে বন্ধ নাকের সমস্যা দূরে থাকে অনেকটাই। বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে রসুন। ২-৩টি রসুন থেঁতলে এককাপ পানিতে ১০ মিনিট জ্বাল দিয়ে উষ্ণ অবস্থায় পান করলে এই সমস্যা থেকে রেহাই মিলবে।

এসএস//